Thực đơn dinh dưỡng - HanaHome

Số 5, Ngõ 21, Lê Văn Lương, Nhân Chính, Thanh Xuân, Hà Nội.

Tham quan trường Đăng ký học

Thực đơn dinh dưỡng

Thực đơn hàng ngày theo bữa của các bé được xây dựng khoa học dựa trên ý kiến chuyên gia dinh dưỡng.
Dưới đây là ví dụ:

Tuần 1

Bữa sáng	Cháo sườn, xúc xích Đức	Cháo chim bồ câu, Bánh mì nướng	Bánh mì bò sốt tiêu đen	Súp kem bí đỏ bánh mì	Phở gà, Cháo thịt băm	Súp thập cẩm
Bữa nhẹ	Nước cam vắt	Caramen	Sữa chua uống	Sinh tố bơ	Sữa chua	Sữa bột
Bữa trưa	Cơm gà chiên mật ong, Cải chíp xào nấm, Canh rong biển thịt bò, Cháo thịt gà rau củ, Phô mai Belcube	Cơm thịt bò hầm cari, Củ quả hấp muối vừng, Canh bí xanh nấu sườn, Cháo thịt bò rau củ, Táo Mỹ	Cơm cá diêu hồng chiên, Nấm xào thịt bò, Canh bầu nấu tôm, Cháo cá rau cải, Bưởi da xanh	Cơm trứng cuộn tôm thịt, Susu, cà rốt luộc muối vừng, Canh cải nấu thịt, Cháo cua bể, Nho Mỹ	Cơm sườn sốt chua ngọt, Sườn rút xương hầm hạt sen, Canh cua mồng tơi, Cháo sườn hạt sen rau củ, Chuối chín	Cơm lươn om nấm, Thịt bò xào rau củ, Canh chua nấu thịt, Cháo lươn hành răm, Cam ngọt
Bữa phụ 1	Sữa Vinamilk	Sữa bột Friso	Sinh tố xoài	Sữa chua Vinamilk	Sữa Vinamilk	Sữa chua yakult
Bữa phụ 2	Nui sốt thịt bò nấm, Cháo thịt băm rau củ	Bún thịt bò mọc, Cháo cá hồi	Phở bò, Cháo sườn quẩy nóng	Bánh mì bơ tỏi ruốc, Cháo gà ác hạt sen rau củ	Bánh mì trứng muối phomai, Cháo chim bồ câu	Bánh chanh leo, Cháo bò củ dền rau củ

Tuần 2

Bữa sáng	Cháo chim bồ câu rau củ	Cháo chim bồ câu, Bánh mì nướng	Bánh hamburger, cháo tôm	Bánh mì xúc xích Đức, cháo thịt	Phở bò	Trứng cút lộn, cháo gà
Bữa nhẹ	Sữa chua Vinamilk	Nước cam	Sữa chua uống yakult	Sinh tố bơ	Sữa chua	Sữa bột
Bữa trưa	Cơm thịt xá xíu, Susu cà rốt xào thịt bò, Canh bí xanh nấu sườn, Cháo thịt bò rau rủ Dưa lưới	Cơm thịt bò sốt vang, Củ quả hấp muối vừng, Canh chua thả giá, Cháo gà ác rau củ, Táo Mỹ	Cơm tôm tẩm bột chiên, Hoa lơ xanh xào thịt bò, Canh khoai môn nấu sườn, Cháo tôm rau củ, Bưởi da xanh	Cơm nem hải sản, Susu, cà rốt luộc muối vừng, Canh cải nấu thịt, Cháo cua bể, Nho Mỹ	Cơm cá hồi chiên bơ tỏi, Sườn rút xương hầm hạt sen, Canh cua mồng tơi, Cháo cá hồi, Chuối chín	Cơm gà hầm nấm, Thịt bò xào rau củ, Canh chua nấu thịt, Cháo tim cật, Cam ngọt
Bữa phụ 1	Sữa Vinamilk	Sữa bột Friso	Sinh tố xoài	Sữa chua Vinamilk	Sữa Vinamilk	Sữa chua yakult
Bữa phụ 2	Nui sốt thịt bò nấm, Cháo sườn quẩy nóng	Xôi trứng cút thịt, Cháo bò rau củ	Phở bò, Cháo tim cật rau củ	Bánh mì trứng muối phomai, Cháo gà ác hạt sen rau củ	Bánh chanh leo, Cháo chim bồ câu	Bún bò Nam Bộ, Cháo bò củ dền rau củ

Tuần 3

Bữa sáng	Cháo gà, xúc xích Đức	Cháo chim bồ câu, Bánh mì nướng	Bánh mì bò sốt tiêu đen	Súp kem bí đỏ bánh mì	Phở gà, Cháo thịt băm	Súp thập cẩm
Bữa nhẹ	Nước cam vắt	Caramen	Sữa chua uống	Sinh tố bơ	Sữa chua	Sữa bột
Bữa trưa	Cơm sườn sốt cam, Lơ xanh xào thịt bò, Canh rong biển thịt bò, Cháo sườn rau củ Thanh long	Cơm tôm thịt sốt cà chua, Củ quả hấp muối vừng, Canh bầu nấu tôm, Cháo tôm rau củ Táo Mỹ	Cơm lươn cuộn thịt rán, Nấm xào thịt bò, Canh cải nấu thịt, Cháo lươn hành răm, Bưởi da xanh	Cơm trứng cuộn tôm thịt, Susu, cà rốt luộc muối vừng, Canh rau củ nấu sườn, Cháo cua bể, Hoa quả theo mùa	Cơm bò hầm mềm, Sườn rút xương hầm hạt sen, Canh cua mồng tơi, Cháo bò rau củ, Chuối chín	Cơm gà tẩm bột chiên, Thịt bò xào rau củ, Canh chua nấu thịt, Cháo sò điệp, Cam ngọt
Bữa phụ 1	Sữa Vinamilk	Sữa bột Friso	Sinh tố hoa quả theo mùa	Sữa chua Vinamilk	Sữa Vinamilk	Sữa chua yakult
Bữa phụ 2	Súp gà ngô non, Cháo thịt bò rau củ	Bún thang, Cháo tim cật củ dền	Phở bò, Cháo sườn quẩy nóng	Bánh mì bơ tỏi, ruốc, Cháo gà ác hạt sen rau củ	Xôi gà, Cháo chim bồ câu	Bánh mì trứng muối phomai, Cháo bò củ dền rau củ

Tuần 4

Bữa sáng	Bún riêu, cháo tim	Cháo chim bồ câu rau củ	Bánh hamburger, cháo tôm	Bánh mì xúc xích Đức, cháo thịt	Phở bò, cháo bò rau củ	Trứng cút lộn, cháo gà
Bữa nhẹ	Sữa chua Vinamilk	Nước cam	Sữa chua uống yakult	Sinh tố bơ	Sữa chua	Sữa bột
Bữa trưa	Cơm bò hầm khoai tây, Susu cà rốt xào thịt bò, Canh bí xanh nấu sườn, Cháo cá hồi Dưa lưới	Cơm gà Hội An, Củ quả hấp muối vừng, Canh chua thả giá, Cháo sò điệp Táo Mỹ	Cơm thịt vịt om nước dừa, Hoa lơ xanh xào thịt bò, Canh khoai môn nấu sườn, Cháo vịt, Bưởi da xanh	Cơm tôm thịt sốt, Susu, cà rốt luộc muối vừng, Canh cải nấu thịt, Cháo cua bể, Nho Mỹ	Cơm cá hồi sốt cam, Sườn rút xương hầm hạt sen, Canh cua mồng tơi, Cháo sườn hạt sen rau củ, Chuối chín	Cơm nem hải sản, Thịt bò xào rau củ, Canh chua nấu thịt, Thịt bò xào rau củ, Cam ngọt
Bữa phụ 1	Sữa Vinamilk	Sữa bột Friso	Sinh tố hoa quả	Sữa chua Vinamilk	Sữa Vinamilk	Sữa chua yakult
Bữa phụ 2	Nui sốt thịt bò nấm, Cháo sườn quẩy nóng	Pizza, Cháo bò rau củ	Phở bò, Cháo tim cật rau củ	Spaghetti Cháo gà ác hạt sen rau củ	Bún bò Nam Bộ, Cháo chim bồ câu	Bún thang, Cháo sườn rau củ phomai